Relatietherapie :: Verbinding :: Intimiteit
Graag help ik je bij de door jou gewenste groei en verandering
Mental Update :: Herman ter Waarbeek
jij en relaties :: relatietherapie
relaties verbeteren en jezelf zijn bij anderen
Relatietherapie :: Verbinding :: Intimiteit
Evenals de relatie met jezelf, is die met anderen van onschatbare waarde. Gelukkig zijn met jezelf is immers een deel van een groter geheel. Partner, familie, vrienden of collega’s: iedereen met wie jij een goede relatie hebt of krijgt, maakt je leven uiteindelijk completer. Daartoe kan relatietherapie helpen je relaties en de intimiteit daarin te verbeteren en jezelf te zijn bij anderen.
Ik kan je helpen bij wat er mis gaat. Wat staat er in de weg om de verbinding met anderen te maken? Wanneer dat onderliggende angsten, nare ervaringen of teleurstellingen zijn, kan jij je daar bewust van worden en ze overwinnen. Dan houden ze je niet langer tegen en kan jij je verder openstellen voor de wereld om je heen.
Allereerst helpt mijn vorm van relatietherapie de oorzaken van contact belemmerende patronen aan te pakken. Daarmee opent zich de weg, met respect voor jezelf en de ander, om je te kunnen toevertrouwen áls en zóals jij dat wilt. Je ontwikkelt eigenwaarde, de som van zelfvertrouwen en zelfrespect. Daarmee kan jij jezelf zijn, ook in relatie met anderen. Als jij het wilt, ben ik voor jou of jullie de relatietherapeut, mental- of personal coach.
Gelukkig zijn en blijven met je partner
Kiezen voor elkaar is het aangaan van een heel speciaal verbond. Je wilt bij elkaar horen. Niet alleen “ik” zijn maar ook “wij” en “samen”. Openheid, eerlijkheid en het durven laten zien van kwetsbaarheid leidt tot, veiligheid, intimiteit en geborgenheid. Rust je relatie op deze peilers, dan vergroot dat de kans samen oud te worden.
Samengevat, het hebben en (onder)houden van een relatie vergt inzet en vaardigheden: voor jezelf opkomen, voorrang kunnen geven aan belangen van je partner en sámen keuzes kunnen maken die het best zijn voor de continuïteit van de relatie. De afwisselende keuze voor een van die drie is bepalend voor het resultaat: hemel, hel, of iets er tussen in.
Daartoe observeren en signaleren we hoe het komt dat er in jullie relatie verwijdering en onvrede ontstaat. Dan wordt duidelijk door welke onderliggende oorzaken gesprekken vastlopen en door welk gemis aan erkenning gevoelens van eenzaamheid ontstaan. Dat klaart de lucht, geeft ruimte en werkt contact herstellend.
Zo kan blijken dat jullie misschien toch goed bij elkaar passen en dat het nog niet te laat is om samen verantwoordelijkheid te nemen voor gelukkig zijn met elkaar. Want de in een relatietherapie opgedane vaardigheden zijn goede gereedschappen om een hechte relatie op te bouwen en te onderhouden. Daarmee kunnen jullie gelukkig zijn en blijven, verbonden met jezelf en met elkaar. In mijn praktijk in Amersfoort help ik jullie graag verder met relatietherapie.
Intimiteit en een ziels-verbindende relatie
Niet ieder van ons is opgegroeid in de weldadige veilige omgeving van elkaar innig liefhebbende ouders. Kinderen kijken en luisteren met open hart en ziel. Zij voelen feilloos aan hoe hun ouders met elkaar omgaan. Wat je als ontvankelijk kind registreert, speelt een rol als je zelf relaties krijgt en is mede van invloed op hoe je zelf vader of moeder zal zijn voor jouw kinderen.
Bijvoorbeeld: in je ouderlijk huis was een tekort aan intimiteit. Hierdoor kan het in je latere leven moeilijk voor je zijn om je eigen gevoelens tot expressie te brengen.
Samen maken wij inzichtelijk welke invloeden uit jullie verleden op cruciale momenten geactiveerd worden, hoe deze onbewust ingebracht worden in jullie relatie en hoe ze op elkaar inwerken. Maar vooral hoe ze opgeheven kunnen worden, zodat je weer met hart en ziel kan kijken en luisteren. Je kan leren daar evenwichtig mee om te gaan en ervaren dat het je leven verrijkt. Met intimiteit tot gevolg: het begin van een ziels-verbindende relatie. In mijn praktijk in Amersfoort help ik jullie graag verder met relatietherapie.
Het hart van alle relaties (ook die met jezelf) wordt gevormd door empathie. Vanzelfsprekend treed ik jou empathisch tegemoet in je coaching of therapie. Dat heeft een positieve invloed op de verdere ontwikkeling van je eigen empathische vermogen (emotionele intelligentie). Je kunt hier meer over lezen op de pagina coaching en empathie.
Geen aanleg dossier. Bij Herman ter Waarbeek is je privacy gegarandeerd.Waarom geen aanleg dossier? De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) verzamelt sinds 1 juli 2023 gegevens van consumenten die onder behandeling zijn van een psycholoog of psychiater. Meer weten? Link naar de Consumentenbond.
Mental Update
- Herman ter Waarbeek
- 033 - 456 28 82
- 06 - 21 463 663
- Het Geheugen 35
- 3823WS Amersfoort
- info@mentalupdate.nl