Personal Coaching
Graag help ik je bij de door jou gewenste groei en verandering
Mental Update :: Herman ter Waarbeek
personal coaching
sparren met een personel coach
jouw visie verder verbreden en verdiepen
Personal Coaching
Jij hebt een beeld van jezelf, hoe de wereld in elkaar zit en hoe je daar het best mee om kan gaan. Dus, een visie op hoe alles is en zou kunnen zijn, met jou en deze wereld. Toch is het kenmerkende van blinde vlekken dat je ze niet ziet en het gevaar van zelfbeperkende aannames dat ze vaak niet gecorrigeerd worden. Echter, met coaching, door te sparren met een mental- of personal coach kan je bestaande beperkingen doorbreken en jouw visie verder verbreden en verdiepen.
Je visie verbreden is ook leren kijken buiten de kaders die zich onbewust gevormd hebben. Dat kan alleen als je aanneemt dát die kaders er zijn. Want alleen dan stel je je ervoor open dat er meer te zien is dan je ziet.
Je verdiept je visie door, nadat je al meer bent gaan zien, ervan uit te gaan dat er nóg meer te zien is. Jij leert je zelfbeperkingen te verkleinen en capaciteiten te vergroten. Daarmee haal je het beste uit jezelf, altijd en overal. Ik kan je enthousiaste partner, je coach zijn bij het oefenen van dit basisprincipe.
Personal coaching, als jij het wil, ben ik jouw mental- of personal coach.
Sparren met een "advocaat van de duivel"
personal coaching
Als jij een opvatting of plan wilt toetsen kan jouw coach de “advocaat van de duivel” voor je zijn: iemand die kritische vragen stelt en op- en aanmerkingen maakt vanuit een zo negatief mogelijk standpunt.
Met als doel om te kijken wat er overeind blijft van hetgeen jij wil toetsen. Het is ook een goede manier om je sterke en zwakke punten in discussiëren tegen te komen en daarin te groeien. Daarbij komt dat het prettig is dat je absoluut veilig bent: een goede coach heeft en houdt respect voor je (anders gaat hij niet met je in zee) en zal niets tégen je gebruiken. Ook ben je verzekerd van geheimhouding.
Personal coaching, ik kan jouw coach en “advocaat van de duivel” zijn en je veiligheid, respect en ondersteuning bieden tijdens dit proces.
Creatieve keuzes maken die leiden tot oplossingen
personal coaching
Je maakt honderden keuzes per dag. Bewuste en onbewuste, rationele en gevoelsmatige of een combinatie daarvan. Interessant is of daar ook creativiteit bij betrokken is, want die stelt je in staat niet alleen tot goede, maar ook tot originele oplossingen te komen.
Als jij word geraakt, is dat dan merendeels rationeel of emotioneel? Om creatief te zijn is het belangrijk dat hoofd én hart pro-actief zijn. Alleen dan kunnen ze elkaar aanvullen en samen reageren op een probleem. In dat geval zal de oplossing niet eenzijdig maar creatief, evenwichtig en dus adequaat zijn.
Door middel van personal coaching, help ik je graag bij het proces je creativiteit meer te kunnen betrekken bij het nemen van beslissingen. Zodat de oplossingen die daaruit voortkomen, jouw persoonlijkheid beter tot zijn recht laten komen.
Het hart van alle relaties (ook die met jezelf) wordt gevormd door empathie. Vanzelfsprekend treed ik jou empathisch tegemoet in je coaching of therapie. Dat heeft een positieve invloed op de verdere ontwikkeling van je eigen empathische vermogen (emotionele intelligentie). Je kunt hier meer over lezen op de pagina coaching en empathie.
Geen aanleg dossier. Bij Herman ter Waarbeek is je privacy gegarandeerd.Waarom geen aanleg dossier? De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) verzamelt sinds 1 juli 2023 gegevens van consumenten die onder behandeling zijn van een psycholoog of psychiater. Meer weten? Link naar de Consumentenbond.
Mental Update
- Herman ter Waarbeek
- 033 - 456 28 82
- 06 - 21 463 663
- Het Geheugen 35
- 3823WS Amersfoort
- info@mentalupdate.nl